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건강한 드라이 마사지를 즐기세요


건식 마사지는 다양한 압축 및 스트레칭 동작을 사용하여 긴장과 통증을 완화합니다. https://web-farm.co.uk/ 이 기술은 요가를 기반으로 하며 신체의 거의 모든 기관에 도움이 될 수 있습니다. 이 기사에서 우리는 그 역사를 탐구하고 그것이 어떻게 시작되었는지 배울 것입니다. 또한 집에서 건식 마사지를 하는 방법에 대해서도 논의할 것입니다. 다음은 몇 가지 팁입니다. 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요. 다음은 몇 가지 기본 지침입니다. 건식 마사지를 받을 때는 먼저 옷을 벗어야 합니다.


종종 건식 피부 브러싱이라고 하는 건식 브러싱은 바디 마사지의 첫 번째 부분으로 자주 사용됩니다. 이 스킨 브러싱 방법은 죽은 피부를 제거하고 치료 부위로의 혈류를 증가시키는 데 도움이 됩니다. 치료하는 동안 치료사는 단단한 브러시를 사용하여 원을 그리거나 몸 전체를 쓸어 넘기는 동작으로 움직입니다. 치료사는 혈액 순환과 림프 흐름을 증가시키기 위해 항상 심장 방향으로 솔질을 할 것입니다.


건식 마사지의 또 다른 큰 장점은 집에서도 쉽게 할 수 있다는 것입니다. 건식 마사지의 장점은 많고 일상 생활에 통합할 수 있습니다. 샤워 전에도 할 수 있으므로 오래된 바디 로션 냄새가 나지 않습니다. 숙면을 취하고 싶다면 이 연습을 일상 생활의 일부로 쉽게 만들 수 있습니다. 또한 집에서 손쉽게 수행할 수 있어 많은 시간과 노력 없이도 할 수 있습니다.


건식 마사지의 이점은 많습니다. 스파에서 편안한 마사지를 받거나 집에서 할 수 있지만 이 치료를 받기 전에 마사지 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 다양한 마사지 스타일이 있으며 각각의 장점이 있습니다. 올바른 방법을 찾으려면 수행하도록 훈련된 전문가를 방문하십시오. 그것은 당신이 완벽한 하나를 찾는 데 도움이 될 것입니다. 당신은 기뻐할 것입니다.


건식 마사지는 커플에게 탁월한 선택입니다. 부부는 경험을 공유할 수 있지만 그 혜택은 평생 지속될 수 있습니다. 긴 마사지를 받은 커플은 나중에 전신 스크럽을 즐길 수 있습니다. 또 다른 훌륭한 옵션은 커플 마사지입니다. 며칠 동안 드라이 브러싱을 하면 피부가 실크처럼 부드럽고 편안해집니다. 따라서 파트너가 있거나 낭만적 인 마사지를 찾고 있는지 여부에 관계없이 이것은 훌륭한 선물 아이디어입니다.


타이 마사지의 가장 인기있는 형태는 트리거 포인트 마사지라고합니다. 만성 통증이나 부상을 입은 사람들에게 가장 좋습니다. 마사지는 신체의 지압점을 사용하여 특정 부위를 대상으로 합니다. 부드럽고 근육 긴장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 마사지의 이점은 건강을 유지하고 에너지 경로를 깨끗하게 하는 것입니다. 면허가 있는 마사지 치료사가 이러한 유형의 치료를 제공할 수 있습니다. 다양한 공급자가 제공하는 다양한 서비스 중에서 선택할 수 있습니다.


드라이 브러싱의 또 다른 이점은 피부 각질을 제거하는 좋은 방법이라는 것입니다. 이 연습은 매우 편안하며 바쁜 생활 방식을 가진 사람들에게 이상적입니다. 이 과정은 일상 생활에 쉽게 통합될 수 있습니다. 이미 바디로션을 바르고 있다면 바디 오일을 사용할 필요가 없으므로 이 단계를 건너뛸 수 있습니다. 드라이 브러싱 세션을 통해 부드럽고 영양이 풍부한 편안한 안색을 얻을 수 있습니다.


이미 알고 계시겠지만, 드라이 브러싱은 몸에서 죽은 피부 세포를 제거합니다. 근육 긴장을 완화하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전문가이건 아마추어이건, 드라이 브러싱 세션은 기분이 나아지는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 근육 긴장을 완화하고 몸의 근육을 더 유연하게 만드는 좋은 방법입니다. 또한 부드럽고 적절한 훈련을 받은 마사지 치료사가 수행할 수 있습니다.


건식 양치질은 공인 마사지 치료사 또는 전문가가 수행할 수 있습니다. 마사지 치료사는 먼저 피부를 빗질하여 각질을 제거하고 모공을 엽니다. 그 후 마사지 치료사는 영양이 풍부하고 진정되는 코코넛 오일을 사용하여 전신 마사지를 시작합니다. 이 드라이 브러싱 방법은 피부가 편안하고 영양을 공급받는 느낌을 받는 데 도움이 됩니다. 일반 로션에 대한 훌륭한 대안입니다.