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드라이 마사지의 장점


건식 마사지 세션의 품질을 보장하는 좋은 방법은 부드럽고 긴 브러시를 사용하는 것입니다. 이러한 유형의 마사지는 고객이 옷을 벗을 필요가 없으며 근무 교대 시간 사이에 수행할 수 있습니다. 마른 브러시도 집에 가져와 집에서 사용할 수 있습니다. 신체의 모든 부분에 동일한 압력을 가하고 과도한 스트레칭을 피하는 것을 기억하십시오.


첫 번째 단계는 부드러운 천으로 해당 부위를 철저히 청소하는 것입니다. 이를 위해 피부와 치료사 사이에 작은 종이 조각을 놓아야 합니다. 그런 다음 해당 부위에 마사지 로션을 발라야 합니다. 피부가 붓지 않는다면 드라이 마사지를 받는 것이 좋습니다. 그러나 해당 부위가 너무 건조하면 효과적으로 작동하지 않습니다. 너무 자극을 받으면 마사지 오일을 사용할 수 있습니다.


많은 사람들이 건식 마사지의 이점을 누리지만 고통스러울 수 있습니다. 면허가 있는 마사지 치료사가 따뜻하고 촉촉한 수건을 사용하여 근육 긴장을 완화하고 통증을 완화합니다. 가열된 브러시는 순환을 개선하고 세포에 전달되는 영양소의 양을 증가시킵니다. 치료사는 또한 아로마테라피 오일을 사용하여 편안한 경험을 할 수 있습니다. 이 과정은 또한 고통이 없습니다. 부천OP 그것은 당신의 몸이 독소를 제거하고 에너지 수준을 높이는 데 도움이 될 것입니다.


스트레스와 긴장을 푸는 가장 좋은 방법 중 하나는 마사지입니다. 릴랙싱 마사지는 바쁜 일정으로 긴장을 풀고 싶은 사람들에게 적합합니다. 근육을 풀어주고 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 만성 근육 긴장과 스트레스에도 매우 효과적입니다. 바쁜 한 주를 보낸 후 기분이 좋아지고 기분이 좋아지는 데 도움이 될 것입니다! 스트레스를 해소할 방법을 찾고 있다면 드라이 브러싱 세션이 답입니다.


로션을 바르지 않고도 드라이 마사지를 할 수도 있습니다. 보습 로션을 사용하는 것이 좋습니다. 피부가 민감하다면 보습제를 사용하십시오. 피부가 너무 건조하면 수분 크림을 대신 사용하십시오. 수분은 피부가 건식 마사지에서 회복하는 데 도움이 됩니다. 피부가 민감한 분은 얼굴이나 몸에 크림이나 다른 로션을 바르지 마십시오.


드라이 마사지 브러시를 사용할 때는 발바닥에서 시작하여 브러시를 어깨까지 움직여야 합니다. 그런 다음 동일한 스트로크를 계속해야 하지만 건식 마사지와 습식 마사지의 차이는 사용 압력에 있습니다. 압력은 통증과 불편함을 유발하지 않도록 매우 가벼워야 합니다. 마사지는 고객이 이완되고 팔다리에 통증이 없을 때 가장 효과적입니다.


따뜻한 돌이나 차가운 돌을 사용하는 것은 드라이 마사지의 효과를 높이는 좋은 방법입니다. 마사지 전문가가 특정 문제를 정확히 찾아내고 각각에 가장 적합한 기술을 사용할 수 있습니다. 좋은 마사지 전문가는 모든 유형의 근육통을 식별할 수 있으며 해당 영역에 전문화될 것입니다. 또한 귀하의 특정 요구 사항에 가장 적합한 치료법을 추천할 수도 있습니다. 건식 마사지의 장점은 많습니다.


드라이 브러싱 마사지는 림프계를 자극합니다. 이 시스템은 림프선, 혈관 및 기관으로 구성됩니다. 드라이 브러싱 마사지는 이러한 부위를 대상으로 하여 순환을 증가시킵니다. 이 마사지의 이점은 사람마다 다릅니다. 그러나 그것은 모두에게 유익합니다. 마사지 전이나 후에 시도할 수 있지만 가장 일반적인 것은 만성 통증 완화에 도움이 되고 피부가 개선되는 것입니다.


드라이 마사지는 다양한 방법으로 수행할 수 있습니다. 어떤 사람들은 임신했을 때 드라이 마사지를 받기로 선택합니다. 어떤 사람들은 편안한 마사지를 받는 반면 다른 사람들은 습식 마사지를 받는 것이 더 편안합니다. 어떤 사람들은 욕조에서 할 수 있는 건식 마사지를 선호합니다. 이 경우 몸이 이완되는 데 도움이 됩니다. 습식 마사지는 습식 마사지보다 조금 더 강렬하지만 헤어 트리트먼트로도 할 수 있습니다.