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등 마사지를 제공하는 방법


다양한 곳에서 가까운 타이 마사지를 받을 수 있습니다. Sacred Bodywork, Suchada Herbal Spa, Pani Chanyong 및 Pranom Health Massage Shop은 사용 가능한 많은 옵션 중 일부의 예일 뿐입니다. 어디서부터 시작해야 할지 잘 모르겠다면 계속 읽으며 훌륭한 마사지를 찾는 방법에 대해 알아보세요. 근처에 타이 마사지가 기다리고 있습니다!


Ming Happy Spa는 뉴욕 브루클린의 Montague Street에 위치한 아시안 마사지 스파입니다. 고급 여성 부티크 옆에 위치한 스파는 주 7일 오전 1시까지 운영합니다. 매장 전면은 밝은 핑크색이며 NYPD 스티커로 장식되어 있습니다. 밤늦게까지 남성 고객의 꾸준한 유입을 유도하고 있습니다. 실제로 5개 자치구에는 스타벅스보다 불법 마사지 업소가 더 많다. 그러나 이러한 치료사들에게는 이야기가 다릅니다.


허리 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 단단한 둔부 근육입니다. 이 근육은 골반 뼈의 외부 표면에 있으며 골반을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 요방형근이 손상되면 둔근이 보상하여 더 많은 통증을 유발합니다. 단단한 둔근의 원인이 무엇인지 확실하지 않으면 전문가에게 마사지를 요청하십시오. 몇 번의 세션으로 엄청난 차이를 느낄 것입니다!


Sacred Spot 마사지 기술은 탄트라 철학을 기반으로 하며 두 번째 차크라에서 심리적, 에너지적 잔류물을 방출할 수 있습니다. 이 의식을 통해 G-spot과 두뇌가 연결되어 더 효과적으로 의사 소통할 수 있습니다. Sacred Spot은 또한 오르가즘을 경험하고 우주적 결합에 접근하는 여성의 능력을 깨울 수 있습니다. 이 마사지 의식을 통해 그녀는 깊은 감정과 경험에 접근할 수 있을 뿐만 아니라 오르가즘의 행복과 오르가즘의 만족을 얻을 수 있습니다.


사무실용 손 마사지기를 찾고 있다면 시장에서 귀하의 필요에 맞는 몇 가지 모델을 찾을 수 있습니다. 수동 모델은 나무 또는 금속으로 만들어지며 압력 지점을 극복하도록 제작됩니다. 전기 모델은 전기로 구동되며 충전하거나 교체할 수 있습니다. 또한 손과 손목을 따뜻하게 하여 결합 조직의 통증과 뻣뻣함을 줄이는 데 도움이 됩니다.


로맨틱한 데이트를 더욱 특별하게 만들고 싶다면 커플 마사지를 고려해 보세요. 커플 마사지는 긴장과 근육통을 제거하는 데 도움이 되는 편안하고 친밀한 경험입니다. 커플 마사지는 새로운 관계에 완벽하며 기존 유대를 강화할 수 있습니다. 다양한 유형의 마사지를 시도하여 자신에게 가장 적합한 마사지를 찾을 수 있습니다. 다양한 종류의 마사지를 이용할 수 있으므로 마사지를 받기 전에 귀하와 귀하의 파트너는 귀하의 선호도에 대해 스파와 상의해야 합니다.


마사지기를 사용하면 수근관 증후군과 관련된 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 상태를 치료하는 데 사용되는 마사지 기술에는 손목과 손 주위의 근육과 근막을 반죽하는 것이 포함될 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지는 순환을 개선하고 운동 범위를 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 여러 연구에 따르면 수근관 증후군은 마사지기를 사용하면 개선될 수 있습니다. 마사지가 자신에게 적합한지 알아보려면 계속 읽어보세요.


Golden Touch Asian Outcall Massage: 이 유명한 커플 마사지는 커플에게 좋습니다. 부부는 육체적, 정신적 건강은 물론 관계 강화를 포함한 이 치료의 이점을 활용할 수 있습니다. 당신과 당신의 파트너가 커플 마사지를 즐기는 동안 음악과 희미한 조명으로 긴장을 풀고 긴장을 푸십시오. 안마실에는 2개의 안마침대가 있어 커플에게 안성맞춤입니다. 소중한 사람과 낭만적인 저녁을 보내기에 이보다 더 좋은 방법은 없습니다.


등 마사지를 위한 타악기 요법의 주요 이점은 혈류가 증가하여 심장과 몸을 건강하게 유지한다는 것입니다. 이 기술은 매년 일하는 미국인의 약 절반에 영향을 미치는 요통으로 고통받는 사람들에게 특히 유용합니다. 전 세계적으로 장애의 주요 원인입니다. 그러나 타악기 마사지의 이점은 정확히 무엇입니까? 다음은 마사지를 받고 싶어하는 가장 일반적인 몇 가지 이유입니다.

타악기 마사지 총은 최상의 신체 상태는 아니지만 여전히 안도감을 찾고 있는 사람들에게 좋습니다. 압력 설정을 조절할 수 있어 근육통을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 마사지 건은 또한 운동 후 마사지를 위한 훌륭한 도구입니다. 그러나 조심하십시오. 적절한 지침이 있는 것을 사용하여 자신을 해치지 않도록 하십시오. 일부 부작용이 발생할 수 있으므로 면허가 있는 전문가만 수행해야 합니다.

타악기 요법은 근육 섬유를 대상으로 하기 때문에 통증 감소에 특히 효과적입니다. 마사지 건은 단기간 집중된 충격을 근육 깊숙이 전달하여 근육통의 근본 원인을 표적으로 삼고 환부의 회복을 돕습니다. 신체 활동을 하는 사람들은 타악기 전문가에게 마사지를 받는 것을 고려해야 합니다. 이것은 운동에서 회복하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 통증과 뻣뻣함을 줄이는 데 도움이 됩니다.

Abhyanga 등 마사지의 이점은 많습니다. 우선, 체내 공기와 물의 균형인 Vata Dosha를 조절하는 데 도움이 됩니다. 마사지는 또한 혈액 순환을 증가시켜 소화되지 않은 음식에 영향을 미칩니다. 이 마사지는 또한 느린 소화와 점액을 담당하는 신체의 카파 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 마사지는 적당히 해야 하며 마사지 중에 느낄 수 있는 불편함이나 부작용을 인지하고 있어야 합니다.

abhyanga라는 단어는 따뜻한 기름으로 몸을 쓰다듬는 것을 의미합니다. 그것은 자연 요법에 중점을 둔 인도의 의학 시스템인 Ayurveda에서 기원합니다. Abhyanga는 따뜻한 허브 오일로 전신을 마사지하는 것을 포함합니다. 개인의 도샤에 따라 다른 오일이 사용됩니다. 전반적인 웰빙을 촉진하고 웰빙 감각을 촉진하기 때문에 거의 모든 사람에게 도움이 될 수 있습니다.

Abhyanga의 과정은 몸에 기름을 바르고 원을 그리며 마사지하는 것을 포함합니다. 손바닥은 몸 위에서 원을 그리며 움직여야 하고 엄지손가락은 비슷한 방식으로 위치해야 합니다. 허리와 복부는 허벅지와 발과 마찬가지로 가장 일반적으로 표적이 되는 신체 부위입니다. 이 기술은 일주일에 최소 두 번 이상 반복해야 합니다. 이 기술은 두피와 발바닥에 적용할 수 있습니다. 개업의가 아프거나 카파 덩어리가 있는 경우 Abhyanga를 수행해서는 안 됩니다.

오피스타 지압 마사지 기술을 사용하면 스트레스를 줄이고 불안을 예방하는 것에서부터 더 나은 수면과 심리적 웰빙에 이르기까지 많은 건강상의 이점이 있을 수 있습니다. 그러나 지압 등 마사지는 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있습니다. 운동 범위가 제한적이거나 면역 체계가 손상된 사람들은 주의해서 진행해야 합니다. 지압 시술자는 부드러운 압력을 가하고 민감한 부위를 만지는 것을 피해야 합니다. 대부분의 주에서 면허가 필요하지만 일부 면제가 있습니다. 지압은 일본 마사지입니다. 서양 마사지 기술은 기술과 환경에 더 중점을 둡니다.

지압 등 마사지 기술에는 여러 가지 유형이 있습니다. 가장 흔한 것은 두 손이 등을 문지르는 감각을 제공하는 반죽과 롤링입니다. 롤링 동작은 근육과 뼈의 척추를 이완시키는 데 도움이 되는 또 다른 인기 있는 형태입니다. 지압 등 마사지의 이점은 사람마다 다르며 전문가는 특정 부위를 대상으로 다양한 유형의 압력을 사용할 수 있습니다. 지압 등 마사지는 숙련된 전문가나 아마추어가 사용할 수 있습니다.

지압 등 마사지기는 다양한 등 크기와 경험하고 있는 근육통의 유형을 수용할 수 있어야 합니다. 회전 노드가 있는 마사지기는 훈련된 지압 안마사의 움직임을 모방합니다. 이러한 유형의 마사지는 근육 긴장을 완화하고 신체 순환을 촉진하는 데 효과적입니다. 3개의 마사지 구역이 있는 안마기는 조절 가능한 강도 수준을 제공합니다. 또한 일부 안마 의자에는 추가 편안함과 안도감을 주기 위해 온열 구역이 있습니다.

요통에 자가 마사지를 사용하는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 잘못된 작업 자세와 컴퓨터를 장시간 사용하면 근육이 긴장하고 염증이 생길 수 있습니다. 자가 마사지 도구는 이러한 통증유발점을 치료하고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 마우스나 휴대폰을 장시간 사용하여 발생할 수 있는 긴장된 손 근육을 대상으로 할 수도 있습니다. 손 통증에 대한 자가 마사지 방법 중 하나는 팔뚝과 손목을 포함하는 원형 동작입니다.

자가 마사지는 가하는 압력의 양과 유지 시간을 조절하기 때문에 일반적으로 안전합니다. 부상을 입거나 증상을 악화시키지 않도록 해당 부위에 과도한 압력을 가하는 것을 피하는 것이 중요합니다. 최상의 결과를 얻으려면 약한 압력을 가하고 점차적으로 압력을 높입니다. 통증이 지속되거나 악화되면 마사지를 중단하십시오. 자가 마사지가 자신의 상태에 적합한지 결정하려면 의사와 상의해야 합니다.

셀프 마사지의 또 다른 장점은 어디에서 하고 있는지 걱정할 필요 없이 어디서나 할 수 있다는 것입니다. 요통 자가 마사지도 전문가가 된 기분이 들게 할 수 있습니다! 사실, 당신은 아마도 다른 사람을 만났을 때보다 그 경험을 더 즐길 수 있을 것입니다. 또한, 자가 마사지를 통해 등에 축적된 독소를 제거할 수 있습니다.