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마사지 관리의 이점


마사지를 받으면 많은 이점이 있습니다. 요통 환자의 경우 마사지는 운동 범위를 개선하고 불편함을 줄일 수 있습니다. 편두통 환자의 경우 마사지는 통증을 완화하고 약물의 필요성을 줄이는 데 도움이 됩니다. 임산부의 경우 마사지는 진정제의 필요성을 줄이고 진통 기간을 단축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 산후 우울증과 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 모두 병원 입원 기간을 단축하는 데 기여합니다. 하지만 마사지를 받을 때 가장 중요한 것은 무엇일까요? 다음은 마사지를 받을 때 얻을 수 있는 건강상의 이점입니다.


마사지는 또한 운동선수의 심리적 상태를 개선할 수 있습니다. 연구에 따르면 마사지는 운동 선수의 혈압을 낮추고 기분과 회복에 대한 인식을 향상시킬 수 있지만 이러한 연구의 결론은 가치가 제한적입니다. 외상성 사건이나 정신 건강 문제로 인한 스트레스가 높은 운동 선수에게 마사지의 이점이 더 분명한지 여부를 결정하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다. 좋은 마사지는 또한 전체 시즌 동안 운동 선수의 수행 능력을 향상시킬 수 있습니다.


스웨디시 마사지는 대중적인 바디워크 형태입니다. 그것은 순환을 개선하기 위해 오일과 로션의 사용과 다양한 스트로크를 결합합니다. 신체의 자연 방어 시스템인 림프의 흐름을 증가시켜 신체에 이롭습니다. 그것은 피부 상태를 개선하고 신체의 건강한 세포의 양을 증가시킵니다. 보너스로 스트레스 수준도 감소합니다. 몸은 더 많은 양분을 펌프질하고 몸에서 독소를 제거할 수 있습니다.


마사지 요법의 이점은 많습니다. 그것은 순환을 증가시킬 뿐만 아니라 림프의 흐름을 증가시킵니다. 림프의 흐름이 증가하면 신체의 자연 방어 시스템이 강화됩니다. 피부 상태를 개선하고 암과 싸우는 세포의 순환을 향상시킵니다. 전반적으로 마사지 요법은 긴장을 풀고 활력을 되찾을 수 있는 좋은 방법입니다. 마사지 요법의 이점을 경험하셨다면, 당신도 그것을 시도하게 되어 기쁠 것입니다!


깊은 조직 마사지는 신체의 깊은 층의 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 특정 근육에 집중하기 때문에 이러한 유형의 마사지는 정렬 불량, 반복 동작 또는 이전 부상으로 인한 만성 스트레스 부위에 특히 효과적입니다. 모든 종류의 마사지와 마찬가지로 항상 마사지 치료사와 의사 소통하고 나중에 통증에 대비해야 합니다. 또한 세션 후에 물을 많이 마시고 싶을 것입니다. 통증을 피하기 위해 깊은 조직 마사지 후에는 편안하게 하는 것이 중요합니다.


Flensburg는 많은 독특한 지역이 있는 작은 항구 도시입니다. 도시의 많은 얼굴은 유명한 역사 지구에서 분명합니다. 이 도시는 마사지 관리를 포함한 다양한 활동의 ​​본거지입니다. 이러한 유형의 치료법은 만성 통증이 있는 사람이나 긴장을 완화하려는 사람에게 적합합니다. 관절 통증에도 도움이 될 수 있습니다. 치료 마사지를 제공하는 것 외에도 면허가 있는 안마사는 고객의 요구 사항에 대한 평가도 제공할 수 있습니다.


치료 마사지 커리큘럼은 졸업생들이 직접적인 고객 관리 환경에서 일할 수 있도록 준비합니다. 그것은 신체의 연조직 구조의 조작을 포함합니다. 치료 마사지 프로그램의 AAS는 마사지 치료사가 되기 위한 지식과 기술을 제공하여 경력 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다. 이 프로그램의 AAS는 더 나은 전문가가 되는 데 필요한 지식을 제공합니다. 이미 면허가 있는 치료사인 경우 AS 학위의 24 학기 시간을 전환하여 브리징 프로그램을 활용할 수 있습니다.


교정 마사지 외에도 스웨덴식 마사지는 순환을 개선하고 근육 긴장을 완화할 수 있습니다. 오일과 로션을 사용하여 몸을 이완시킵니다. 스포츠 마사지 중에는 연조직 기능 장애와 근골격 통증을 치료하기 위해 심부 조직 기술이 사용됩니다. 이 방법을 사용하여 의사는 근육통을 완화하고 훈련으로부터 회복 과정을 가속화할 수 있습니다. 그리고 성능을 향상시켜 부상을 예방할 수 있습니다. 스포츠 마사지를 사용하여 부상 예방과 수행 능력을 향상시킬 수 있습니다.

교정 마사지 요법은 근육 요법의 한 측면입니다. 근골격계 통증과 연조직 기능 장애를 해결하는 수동 기술이 포함됩니다. 인천립카페 이러한 유형의 마사지는 부상을 치료하고 회복 과정을 가속화하는 데 매우 효과적입니다. 남성과 여성 모두에게 안전합니다. 신체 활동 후 더 빨리 치유되도록 도와줍니다. 또한, 근골격계 통증이 있는 사람들에게 유익합니다. 스포츠 관련 마사지에는 많은 이점이 있습니다.