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일본식 마사지의 이점


일본의 많은 사람들은 사무실에서 일하는 것을 즐깁니다. 그러나 이는 또한 원치 않는 고통과 고통으로 이어질 수도 있습니다. 하루 종일 책상에 앉아 있으면 어깨가 아프고 목이 뻣뻣해질 수 있습니다. 마사지는 이러한 통증을 완화하고 긴장을 풀고 젊어지게 할 수 있습니다. 그러나 당신이 언어를 이해하지 못하기 때문에 도쿄에서 마사지를 받는 것은 외국인에게 어려울 수 있습니다. 다행히도 이 가이드는 완벽한 스파나 안마사를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.


Anma는 고대 일본 마사지 기술입니다. 일본에서는 여전히 시행되고 있지만 다른 많은 국가로 퍼졌습니다. 오늘날 이 마사지는 서구에서 더 널리 이용 가능하며 전통적인 요법에 가깝습니다. 스타일은 약간 다르지만 반죽과 당기기를 포함하여 지압과 동일한 기본 기술을 사용합니다. 또한 소화 장애와 스트레스를 치료하는 데 사용됩니다. 또한 피로, 우울증 및 불면증을 완화합니다.


Anma Massage는 일본에서 여전히 인기가 있지만 Shiatsu는 서구 세계에서 더 일반적입니다. 치료사는 다양한 방법과 기술을 사용하여 신체의 다른 부분에 압력을 가할 것입니다. https://srmnet.org/ 그들은 손을 사용하여 신체의 다양한 기관을 마사지하여 긴장을 완화하고 신체의 에너지 흐름을 돕습니다. Anma는 또한 긴장을 풀고 삶의 균형을 회복하는 훌륭한 방법입니다. 그리고 일본 마사지 가게에서 제공하는 다양한 유형의 마사지에 대해 문의하는 것을 잊지 마십시오!


Amna는 일본에서 가장 오래된 마사지 형태 중 하나입니다. 그것은 중국 침술에서 파생된 고대 형태의 차체입니다. 주요 목적은 긴장을 풀어 몸을 이완시키는 것입니다. 일본어로 ‘안마’는 ‘치유의 손길’을 의미합니다. 관절염과 같은 다양한 건강 문제에 적용되었으며 다양한 사람들의 치유를 도왔습니다. 만성 통증, 불안 및 스트레스의 완화에 대한 많은 주장과 함께 그 효과가 분명합니다.


일본 마사지의 기원은 거의 알려져 있지 않습니다. 그들은 많은 특성을 공유하지만 이러한 마사지는 여전히 일부 실무자들에 의해 사용됩니다. 일본 마사지의 주요 목표는 이완이지만 신체 치유에도 도움이 될 수 있습니다. 종종 이러한 유형의 마사지는 지압과 안마를 혼합한 것입니다. 일반적인 세션은 1~2시간이 소요될 수 있습니다. 각 유형의 일본 마사지의 이점에 대해 자세히 알아보려면 항상 면허가 있는 전문가와 상의해야 합니다.


일본 마사지의 가장 일반적인 형태는 문자 그대로 손가락 압력으로 번역되는 지압입니다. 이 유형의 마사지는 신체의 특정 압력 지점을 사용하여 통증을 완화하고 건강을 개선합니다. 두통, 편두통, 속쓰림, 복통을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며 수면을 개선할 수도 있습니다. 지압 마사지는 모든 연령대의 사람들에게 유익합니다. 이러한 이유로 시각 장애인이 더 잘 자도록 돕기 위해 종종 사용됩니다.


이 유형의 마사지 중 가장 인기 있는 형태는 지압입니다. 고대에 시작되었지만 오늘날의 관행으로 발전했습니다. Amma는 현재 일본에서 가장 인기 있는 마사지 유형 중 하나입니다. 맨해튼에 위치하고 있어 찾아가기 쉽습니다. 인근에 지하철역이 있어 걸어서 쉽게 이동할 수 있습니다. 마사지는 긴장을 푸는 좋은 방법입니다. 그러나 일본 마사지를 처음 접하는 경우 어떤 스타일이 자신에게 적합한지 잘 모를 수 있습니다.


일본 마사지에는 여러 가지 형태가 있으며 가장 일반적인 것은 지압입니다. Anma는 전통적인 스타일과 현대적인 기술을 결합한 마사지의 한 형태입니다. 지압의 이점은 많습니다. 그 중 하나는 피로를 줄이고 신체 에너지를 향상시킬 수 있다는 것입니다. 만성 질환이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 일본 안마사가 자신을 치료할 수도 있습니다. 기분이 좋아지는 데 필요한 기술을 알려줄 것입니다.


Amma의 최초 알려진 형태는 맹인을 위한 학교에서 가르쳤습니다. 그 기원은 침술사인 스기야마 와이치(Sugiyama Waichi)가 이 스타일을 대중화한 17세기 초로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 그것은 세계 최초의 마사지 유형으로 간주됩니다. 역사적으로 시각 장애인을 위해 수행되었습니다. 연습은 훈련된 안마사가 수행하며 종종 “암마”라고 합니다.